ゴーヤーはビタミンＣが豊富で、夏にピッタリな食材ですけど 苦手な人も多いですよね。 この佃煮は甘いので、ゴーヤーが苦手な方にもお勧めです！ 材料 ゴーヤー １Kg ザラメ ２００～４００ｇ 花かつを ３０ｇ いりゴマ ５０ｇ 酢 １００ｃｃ 濃い口醤油 …