「計るだけダイエット」って、ＮＨＫの「ためしてガッテン」で取り上げられてたらしいですね。 体重の変化をグラフにつけ、毎日の食事などを言い訳欄に記入することで、 体重と、食事や運動との関係が分析しやすいダイエット法だそうです！ http://www9.nhk.…